El sitio de las recetas de cocina

El Sitio de las Recetas de Cocina

El lugar donde encontrar todas las recetas del mundo

Quieres publicar tu receta? Si te gustaría que tu receta este en este sitio, haz click aquí

Recetas Light Bajas Calorias

Torrejas de papa

Ingredientes
- 1 puré instantáneo para 4 porciones
- 4 cdas. queso Light rallado
- 50 gr. jamón cocido cortado en tiritas
- 4 salchichas Light picadas
- 50 gr. queso port salud Light picado
- 1 cda. perejil picado
- Rebozador integral, cantidad necesaria

Para la guarnición:
- Lechuga
- 2 tomates perita
- Perejil fresco

Preparación:
- Precalentar el horno
- Realizar el puré instantáneo y dejar entibiar; incorporar el queso rallado, sal y pimienta.
- Por otro lado, mezclar el jamón, la salchicha y el queso en un bol.
- Luego dividir el puré en porciones, formar pelotas, ahuecar y rellenar con la preparación; pasarlas por el rebozador y el perejil.
- Cubrirlas con rocío vegetal y colocar al horno 10´ a fuego fuerte
- Servir con la guarnición


Algunos datos:
- Calorías por porción: 245
- Aportes: hidratos de carbono, proteínas, grasas; vitaminas: A, B, D; potasio, sodio, calcio, fósforo.

Encuentre recetas


powered by FreeFind


Las mejores recetas para
bajar de peso con placer


Recetas destacadas

Ensalada Saludable

Ensalada cesar

Tortilla de patatas

Pollo con arroz

Recetas comida mexicana

Receta Ensalada de pollo, queso, rucula y escarola



Sitios amigos

Tarot Virtual